Conference Himaya

Chers parents

Nous vivons tous malheureusement dans des conditions qui nous font ressentir le stress de façon intensifiée. C’est une réalité qui menace notre santé mentale.

A cet effet le collège vous propose une conférence animée par HIMAYA :

« Gérance du stress quotidien »

Et ce le jeudi 16 mars 2023 de 8 h30 à 9 h30 au théâtre du collège.

Au cours de cette rencontre les points à développer sont les suivants :

-Comment gérer efficacement notre stress ?

-Quels seraient les outils qui nous aideraient à maitriser le stress ?

- Comment réduire l’impact négatif du stress sur notre relation avec nos enfants ?

Dans l’espoir de vous retrouver nombreux.

La direction

  جانب الأهلين الكرام

   تحيّة طيّبة وبعدُ

لسوءِ الحظِ ، نَعيشُ جميعًا في ظروفٍ تجعلُنا نشعرُ بالتّوتّر بطريقةٍ مُكثّفةٍ مِمّا يُهدِّدُ  صحّتَنا العقليّة.

 لهذهِ الغايةِ ،ندعُوكُم لحضورِ ندوةٍ تُديرُها جمعيّة "حماية" (Himaya) تحتَ عنوان "إدارة الضّغوط اليوميّة"

وذلكَ نهارَ الخميسِ الموافق في 16 آذار  2023 من السّاعة الثّامنة والدّقيقة الثّلاثين إلى التّاسعة والدّقيقة

الثّلاثين صباحًا  في مسرح الثّانويّة

أمّا النّقاطُ الّتي ستُعالجُ خلال هذه النّدوةِ فهي التّالية:

 -كيف نديرُ ضغوطنا بفعاليّة؟

- ما هي الأدواتُ التي من شأنِها أن تُساعدَنا في السّيطرةِ على التّوتر؟

- كيف يُمكنُنا التّخفيف من التّأثيرِ السّلبيّ للتّوتر على عَلاقتنا بأولادِنا؟

على أمل أن نلتقيَ العديدَ منكم.

 شكرًا                                                            

الإدارة